工会
阳光心态 悦纳自我
发布日期: 2023-07-04      编辑: 张文琦

6月29日,院工会联合后勤保障部邀请海棠街道公卫中心人才库中的尚欣老师为全院教师作了题为《减压赋能 悦纳角色 远离抑郁》的心理健康讲座。尚老师从压力来源、压力影响、缓解压力、失眠干预等几个方面进行了详细地讲解,分析了老师们可能出现的心理问题,产生的心理误区和心理矛盾,对自我心理调适的方法进行了指导。这次讲座使老师们对心理安康知识及心态调整的方法有了一定程度的了解,促进大家更注重对自己的心理保健,以更加积极、健康的心态去面对生活和工作。




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